Blijf in beweging tijdens de arbeid!

In beweging blijven tijdens het opvangen van de weeën, dat klinkt logisch, toch?
Toch zien we een groot aantal zwangere vrouwen in bed gaan liggen tijdens de arbeid, maar vaak kan je de weeën beter aan en kan je ze beter opvangen wanneer je vrijheid hebt om je te bewegen doorheen je kamer of thuis doorheen je huis voor je naar het verloskwartier vertrekt.
Wanneer je gaat bevallen baant je baby zich een weg doorheen het geboortekanaal, en jij kan hem of haar hierbij helpen.  Je bekken bestaat uit een aantal grote botten, die dus op zich niet veel speling hebben.  Wanneer jij gaat bewegen tijdens de arbeid, voelt je baby waar hij of zij net dat ietsje meer plaats heeft om wat makkelijker door te schuiven.  Mama en baby helpen mekaar dus!
Het spreekt voor zich dat wanneer jij veel in bed of op de zetel gaat liggen de baby minder goed kan voelen waar hij of zij plaats heeft en het dus net dat ietsje moeilijker kan worden.  
Tijdens de zwangerschapscursus vertellen we jullie hier graag meer over en in de zwangerschapsyoga (in de praktijk te Schaffen) gaan we hier actief mee aan de slag!
Hoe vaker je de houdingen voordien al eens geoefend hebt, hoe beter je gaat aanvoelen tijdens de arbeid wat voor jou comfortabel zou zijn.
Wat is nu de beste houding om aan te nemen tijdens het opvangen van de weeën?  Die houding waarin jij je goed voelt op dàt moment!  Dat kan dus heel verschillend zijn voor iedereen en hangt af van het moment.
En heb je helemaal geen zin om te bewegen?  Dan moet ook dat gerespecteerd worden!
Misschien kan je hier al wat inspiratie vinden: